喝咖啡通常能提神。 咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂。它可以阻断腺苷 （一种会让身体感到困倦的物质） 与大脑中的受体结合，从而减少困倦感，让人感到更加清醒和警觉。同时，...